NOVA RODA DAS EMOÇÕES

Você consegue dar nome ao que está sentindo?

A Roda das Emoções organiza dezenas de sentimentos em um mapa visual simples para você consultar sempre que precisar.

O PROBLEMA

Sentir é humano.
Nomear o que sente é raro.

Muitas pessoas passam anos sem conseguir colocar em palavras o que vivem por dentro. Não é fraqueza, é falta de vocabulário emocional.

Você não sabe nomear o que sente

Fica com aquela sensação vaga de que "algo está errado", mas não consegue colocar em palavras.

Você confunde emoções parecidas

Tristeza que parece raiva. Ansiedade que parece preguiça. Ciúme que parece cuidado.

Você reage antes de entender

A emoção vem e você já agiu. Só depois, com a cabeça fria, percebe o que estava sentindo.

Você tem dificuldade de se comunicar

Sente muito, mas na hora de falar parece que as palavras somem ou chegam erradas.

O QUE VOCÊ LEVA

Três coisas. Simples assim.

3 arquivos da Roda das Emoções

Em alta resolução, prontos para impressão em A3 ou A4. Para parede, consultório ou uso diário.

E-book completo

A história da roda, o processo de refinamento para a nova roda. Exercícios práticos para uso individual ou em consultório.

Glossário com 69 sentimentos.

Cada sentimento explicado de forma direta e acessível. Para reconhecer, não para memorizar.

QUEM JÁ USA

O que acontece quando as pessoas encontram a Roda.

Uso a roda com pacientes há mais de 2 anos. É sempre o mesmo efeito, eles apontam para um sentimento e dizem: é exatamente isso. Parece simples mas é de grande ajuda.

Imprimi e colei na geladeira. Em dois meses aprendi a me perguntar o que estou sentindo antes de reagir. Nunca tinha conseguido fazer isso antes.

Uso em grupo. As pessoas chegam sem saber nada e em poucos minutos já estão indentificando nuances que antes pareciam invisíveis.

Comprei achando que era só um quadro bonito. Virou uma das ferramentas mais usadas no meu consultório

POR QUE ISSO IMPORTA

Três coisas que você provavelmente já sabe, mas ainda não conectou.

Nomear uma emoção já é metade do caminho.

Quando você consegue dizer "eu estou sentido inveja" em vez de "estou me sentindo mal", alguma coisa muda. A emoção continua lá, mas você está do lado de fora dela observando, não sendo arrastado.

Quem não entende o próprio estado emocional não entende o do outro.

Empatia não é um dom. É uma habilidade que começa em casa - no contato com o que você mesmo sente. Quanto mais vocabulário emocional você tem, mais você consegue reconhecer o que está acontecendo ao seu redor.

Uma ferramenta visual muda a dinâmica da conversa.

Falar sobre emoções é difícil. Apontar para um mapa e dizer "é isso aqui" é diferente. A Roda torna o intangível visível - e o que é visível pode ser trabalhado.

COMO FUNCIONA

Três passos. Sem protocolo rígido.

Nomear

Identificar na roda qual sentimento mais se aproxima do que você está vivendo agora.

Sentir no corpo

Identificar onde a tensão aparece fisicamente; tensão, aperto, calor, peso.

Trabalhar

Aplicar os exercícios práticos. Sozinho, em consultório ou em grupo.

QUEM JÁ CONHECE

A Roda das Emoções
não é novidade para muita gente.

Murilo Gun foi um dos primeiros a divulgar a Roda das Emoções no Brasil; e não foi por acaso.
É que ferramentas que funcionam se espalham.

PERGUNTAS FREQUENTES

O que as pessoas costumam perguntar.

Posso usar em consultório ou atendimento terapêutico?

Sim. A Roda foi desenvolvida com aplicabilidade terapêutica em mente. Psicólogos, terapeutas e coaches já a utilizam como ferramenta de leitura emocional com seus clientes. Os arquivos em alta resolução são ideais para impressão e uso no consultório.

Posso usar como material em cursos?

O uso pessoal e profissional é liberado. Para uso comercial em cursos, entre em contato pelo site para verificar as condições de licenciamento.

Posso publicar a Roda no meu conteúdo nas redes sociais?

Com crédito ao criador, sim. A Roda já circula bastante no ambiente digital — o pedido é simples: mencionar a fonte.

Posso usar para a criação de aplicativos?

Para uso comercial em produtos digitais, entre em contato para verificar as condições. A Roda já foi referência em projetos do tipo — é uma conversa válida.

Preciso ter conhecimento de psicologia para usar?

Nenhum. O e-book foi escrito para pessoas comuns, sem linguagem técnica. Se você consegue ler este texto, consegue usar a Roda.

O QUE ESTÁ INCLUSO

Tudo que você recebe ao comprar.

3 arquivos da roda em alta resolução

Prontos para impressão em A3 e A4. Design limpo, funcional e agradável.

E-book completo - Nova Roda das Emoções

A história da Roda, o processo de refinamento e exercícios práticos para aplicar sozinho ou no consultório.

Glossário com 69 sentimentos

Cada sentimento explicado de forma direta e acessível. Para reconhecer não para memorizar.

6 exercícios práticos

Do mais simples ao mais aprofundado. Para uso pessoal ou terapêutico, adaptáveis a qualquer linha.

GARANTA O SEU

Quanto custa ter clareza emocional?

~~De R$97~~

R$35

Acesso imediato - Pagamento único

SOBRE O AUTOR

Sou designer e há muitos anos estudo e me aprofundo sobre temas ligados ao autoconhecimento.

Também fiz uma formação de 4 anos em psicoterapia corporal, o que me deu uma vivência prática no contato com emoções e processos internos.

Foi a partir dessa combinação - design e experiência com o sentir- que adaptei, simplifiquei e redesenhei a Roda das Emoções para torná-la mais clara e aplicável no dia a dia.

Hoje, essa versão é usada por terapeutas, psicólogos e pessoas que buscam entender melhor o que sentem.

Kiko Jardim